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Prävention von Sonnenbrand: Warum Sie immer Sonnenschutzmittel auftragen sollten

Es ist kein Geheimnis, dass Hautkrebs in den Vereinigten Staaten ein großes Problem darstellt. Nach Angaben der Skin Cancer Foundation erkrankt einer von fünf Amerikanern im Laufe seines Lebens an Hautkrebs. Die gute Nachricht ist, dass diese Krankheit weitgehend vermeidbar ist, und eine der einfachsten Möglichkeiten, das Risiko zu senken, ist das Auftragen von Sonnenschutzcreme bei jedem Aufenthalt im Freien. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Sonnenschutzmittel so wichtig sind und wie Sie Ihre Haut gesund und vor Schäden bewahren können.

Es ist zwar wichtig, das ganze Jahr über Sonnenschutzmittel zu verwenden, aber besonders wichtig ist es in den Sommermonaten, wenn die Sonne am stärksten ist. UV-Strahlen können auch an bewölkten Tagen durch die Wolken dringen und Schaden anrichten. Deshalb ist es wichtig, dass Sie Sonnenschutzmittel sorgfältig auftragen, wenn Sie sich längere Zeit im Freien aufhalten. Auch wenn Sie nicht vorhaben, viel Zeit in der Sonne zu verbringen, sollten Sie sich vor dem Verlassen des Hauses mit Sonnenschutzmittel eincremen. So ist Ihre Haut geschützt, falls Sie länger als geplant draußen bleiben oder die Sonne hinter den Wolken hervorkommt.

Bei der Auswahl eines after sun lotion sollten Sie auf einige Dinge achten. Erstens sollten Sie wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30. Das hilft, die schädlichen UV-Strahlen abzuhalten. Zweitens sollten Sie nach einem Sonnenschutzmittel suchen, das wasserfest ist. Das ist besonders wichtig, wenn Sie im Freien schwitzen oder schwimmen. Und schließlich sollten Sie darauf achten, dass Sie ein Sonnenschutzmittel wählen, das keine schädlichen Chemikalien enthält. Es gibt viele natürliche Sonnenschutzmittel auf dem Markt, die Ihre Haut schützen, ohne Sie gefährlichen Chemikalien auszusetzen.

Wenn Sie das richtige Sonnenschutzmittel ausgewählt haben, ist es wichtig, dass Sie es richtig auftragen. Achten Sie darauf, alle ungeschützten Hautpartien zu bedecken, einschließlich Gesicht, Hals, Ohren und Hände.

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